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PASSER EN DOUBLE UNDER
Ne perdez plus jamais le contrôle sur un adversaire qui défend la prise de dos
PROBLÈMES COMMUNS EN COMBAT: PIEDS SUR LA HANCHE ÉLOIGNÉE
GUILLOTINE « PÉRUVIENNE INVERSÉE »
POSITION DEBOUT - LES FONDAMENTAUX
La Luta Livre Pour la Rue Comment Se Relever by Nicolas Renier Combattants_Benjamin Darbelet PASSER EN DOUBLE UNDEREn cas de conflit dans la rue, il est toujours prfrable dviter dtre sur le dos par terre et de savoir se relever si jamais notre agresseur nous fait tomber Dans la Luta Livre pour la rue, Nicolas montre les diffrentes techniques de bases et avances de la Luta Livre pour savoir se relever en scurit sans donner dopportunit son adversaire de nous frapper ou de nous saisir. Les mouvements utiliss conviennent aussi la pratique du MMA puisque lobjectif de