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el organismo lo usa como material de partida para fabricar niacina
*Withania somnifera* sí crece de forma natural en el norte de África
y llega a la carne y a las vísceras a través del animal
los frutos secos y las hojas verdes
En China se lo llama *lingzhi* y en Japón *reishi*
Vitamina E 450mg [100 Cápsulas] Deportivo el organismo lo usa comoVitamina E, la vitamina que se disuelve en grasa La vitamina E es una vitamina liposoluble, y no es una sola molcula: bajo ese nombre hay ocho compuestos, cuatro tocoferoles y cuatro tocotrienoles. De todos ellos el alfa tocoferol es la nica forma que cubre el requerimiento humano. El organismo no la fabrica: viene de la alimentacin, sobre todo de aceites vegetales, frutos secos, semillas, palta, verduras de hoja verde y yema de huevo. Por ser
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