Passage De La Demi Garde Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Mica Galvao Qui n’a jamais rêvé de

Qui n’a jamais rêvé de contrôler tous ses adversaires pour en faire ce qu’ils en veulent : renverser

LES 2 CONCEPTS DE SORTIE EN JIU JITSU

RECOMPOSITION À PARTIR DE LA GARDE DE CÔTÉ JUSQU'À LA "CLAMP"

DEMI-GARDE EN HAUT

ROUE DEPUIS LA CEINTURE

Passage De La Demi Garde Chirurgicale by Lucas Lepri Combattants_Mica Galvao Qui n’a jamais rêvé deDveloppez des stratgies infaillibles pour passer la Z guard, le Knee Shield, la Quarter Guard, et PLUS ENCORE Dcouvrez des prises de col innovantes que Lucas utilise pour rendre le Knee Cut Pass un outil efficace pour neutraliser la demi garde de votre adversaire Devenez difficile balayer avec des stratgies dtailles sur la faon de stabiliser depuis la position haute et comment contrer les attaques depuis la demi garde. Neutralisez les underhooks avec