Ademhaling als gereedschap Martine Schlingmann net als plok

net als plok

niet altijd zacht — maar eerlijk

wordt ook Bruno’s idool

Wat moet een jongen doen als er plots een pinguïn voor zijn deur staat

Natuurlijk ook over de liefde

Ademhaling als gereedschap Martine Schlingmann net als plokOntdek hoe gerichte ademhalingstechnieken stress verminderen, concentratie verscherpen en mentale veerkracht vergroten. Dit boek biedt wetenschappelijk onderbouwde methoden voor meer grip op je leven. Je ademt meer dan twintigduizend keer per dag, maar hoe vaak doe je dat bewust? Ademhaling is het krachtigste instrument dat je altijd bij je draagt, en toch benutten de meeste mensen het nauwelijks. In dit boek ontdek je hoe je met gerichte