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al di là di tutte le competenze che gli servono
Tessuto piano 100% poliestere riciclato
Lavagna per appunti tattici
esercitazioni per allenare la marcatura e l'anticipo
Forse è troppo tardi
L'ALLENAMENTO FISICO NEI DILETTANTI precampionato al di là di tuttell 15esimo libro della collana de "Gli Indispensabili" de Il Nuovo Calcio. Un indispensabile vademecum per pianificare lallenamento fisico in forma corretta ed efficace per i dilettanti. Un eserciziario fondamentale e il pi completo possibile con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con lutilizzo del pallone. Vengono illustrati il riscaldamento, lo sviluppo delle componenti aerobiche e lalta intensit, nonch il training di forza, di
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