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Mindfulness para el TDAH en la edad adulta. Un programa de ocho pasos para fortalecer la atención, manejar las emociones y lograr tus objetivos María Martín y de cómo una mujerMindfulness para el TDAH en la edad adulta. Un programa de ocho pasos para fortalecer la atencin, manejar las emociones y lograr tus objetivos Un nuevo enfoque excitante que mejorar los tratamientos mdicos estndar para el TDAH.Tiene problemas para prestar atencin y para mantenerse centrado en una tarea? Sufre de desorganizacin, procrastinacin o falta de memoria? Tiene dificultades con la inquietud o le cuesta manejar los sentimientos intensos como la
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