Recettes simples pour rester en forme tout l’automne. À la fin de ce

À la fin de ce livre

✅ Apportent un effet relaxant : Leur parfum délicat aide à calmer le stress et favoriser un sommeil réparateur

peau au quotidien

• Fatigue croissante

☕ Infusion : Faire infuser 5 à 6 boutons dans 300 mL d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes

Recettes simples pour rester en forme tout l’automne. À la fin de ceEn automne, tu ressens peut tre un de ces symptmes : Peau plus sche Chute de cheveux plus importante Transit ralenti, parfois avec de la constipation Fatigue croissante Toux sche et baisse dimmunit Moral en baisse Ce nest pas seulement la rentre ou le changement de mto qui expliquent cela. Si tu ne protges pas ton Wei Qi (ton nergie dfensive), ton corps devient vulnrable. La solution commence dans lassiette. Dans ce livre de recettes, retrouve des