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10) Precauzioni
Secondo alcune leggende il Grano Khorasan è il grano che Noè portò con sè sulla sua arca
– Giancarlo Cappello
– Tonchio
è sé stessi: saper riconoscere il proprio Io dal proprio ego
LA RESPIRAZIONE PER LA PADRONANZA DI SE' - Leonardo Pelagotti basilico 10) PrecauzioniDa sempre la respirazione un eccellente strumento di autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. Possiamo anzi considerarlo il primo strumento di Biohacking naturale lottimizzazione del potenziale umano , anche se spesso esclusa dallequazione che lega la salute alla piena espressione del nostro corpo. Se infatti ormai conosciamo limportanza per il nostro benessere del mangiare sano, dellidratarsi o dello svolgere attivit fisica, non altrettanto si pu
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